無制限筋トレ
お金と時間が無制限
かなり確率が低いというか、限りなく可能性のない話ですが、いきなりお金と時間が手に入ったとする。少なくても、生活のために一生働かなくていいだけのお金。
それと働かないので当然、時間も手に入ったとして。
どんな筋トレ生活しますか？
という話。
まあ、お金と時間を気にしなくていい場合、どんな筋トレをする？
ということです。
なぜ、筋トレなのだ？
豪遊しないのか？
という、ツっこみは却下。
青年期
もちろん、好きな筋トレといっても年齢によって違います。とりあえず、20代の頃だったら、ゴールドジムなどのハードなジムに行きます。
またはエニタイムのような24時間で、いろんな店舗に行くというのもあり。
毎日筋トレするし、一日に2回ジムに行くのもありだね。
基本、バルクアップが目標なので、プロテインやＢＣＡＡ、クレアチンはもちろん、ありとあらゆるサプリメントをとります。
それにペットボトルやパックのプロテインジュースやプロテインドリンクを飲みます。
プロテインバーも食います。
中年期
まあ、ここが今のゾーンですので、考えもまとまりやすい。今は公園で筋トレしているし、個人的には申し分ない。
お金というよりも時間が手に入るのなら、市のスポーツセンターで筋トレする。
あくまでメインは公園なので、マシンやバーベルはサブです。
ジムを契約するほどではない。
ただ、仲間とミットネスという格闘技の練習をしているが、頻度が少なすぎるので、どこかでサンドバックを蹴りたい。
でも、おっさんがキックボクシングのジムに通うのはな～。
地下室有の家を持てば、自宅でサンドバックも可能だし、筋トレ装備もありだ。
ただ、外を走るのも好きだし、家の中で筋トレするのはすぐに飽きるのよね。
それでもサスペンショントレーニングをするかも。
まあ、地下室欲しいし。
それとプロテインジュースやプロテインドリンクは飲むね。
トレーニングメニュー
結局、筋トレにはいろんなパターンがあるので、まとまりがつきません。そういうときは、まず出来るだけ変えないほうがいい。
時間だけはあるので、毎日筋トレします。
いまは
平日朝：脚の筋トレ（5日）
平日夕：腹筋、ランニング（5日）
火、木の夕：上半身の筋トレ（2日）※脚と被っている
土日：ウォーキング、山登り、格闘技、バドミントンなど
なのですが、
基本的にこれは代えずに、
木金をスポーツセンターにする。又は火、金とか。
ジムで上半身を鍛える日、脚を鍛える日をもうける。
往復は自転車で、ランニングの代わり。
スポーツセンターはいろんな区にあるので場所も変えたい。
後は夕方に、近所の日帰り温泉に散歩に行くとか。
ちなみに食事はすべて自炊です。
食材はグレードアップするかもしれないが。
外食や弁当ではカロリーや栄養がかたよる。
不安なく生活できればよい
結局、お金は筋トレにあまり関係なかったね。時間の方だ。
物欲はセーブできているので、買うものないんだよね。
普通っていうよりも、少ない出費で暮らしたいです、ミニマムに。
地下室有の家は欲しいけど、新築はいらない。
なんとか一生暮らせるだけのお金だけ確保して、あとは投資です。
仕事を何もしないでいるのも飽きるので、小説を書くかな。
毎日運動して、自炊で無駄のない栄養、たっぷり睡眠。
これですね。
あとはキャンプや山登りできれば、いうことなし。
今も公園中心に毎日筋トレとランニングしているので、変える必要ないね。
